Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
4120 kkal
|
Lemak: 154,08g | Prot: 214,54g | Karb: 506,47g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate. Makan Siang: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Wal-Mart Rotisserie Chicken, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Apples, Navels Oranges, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|