Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1646 kkal
|
Lemak: 115,71g | Prot: 103,74g | Karb: 156,70g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Gula Merah, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Keripik Singkong. Makan Malam: Solaria Kwetiau Goreng, Mayora Cool Time Coconut Water, Cap Cay Kuah, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|