Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1017 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 92,03g | Karb: 108,17g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Merah. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|