Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
407 kkal
|
Lemak: 15,60g | Prot: 20,00g | Karb: 44,29g.
Makan Pagi: Minyak Wijen, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Bubuk, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur, Udang, Shirataki Mie Basah Matang. Camilan/Lainnya: Aice Es Krim Susu Telur, Aice Mochi Coklat. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|