Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1376 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 65,74g | Karb: 213,91g.
Makan Pagi: Tempeh (Cooked), Banana, Baked or Broiled Fish, Alfamart Abon Sapi, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Makan Siang: Promina Puffs Blueberry, Cheese Pizza. Makan Malam: Sayur Nangka, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Indonesian Ambarella Fruit, Papaya, Date, Guava, Kiwi Fruit, Energen Jahe, Almonds , Clover Honey. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|