|
semangat buat diri sendiri:") mata ikan di kaki ngga enaq bgt gez:"( sejak aku wo yg hiit sekitar 20 menit 3 kali seminggu jadi gini (sekitar 3 bulan lalu mulainya):"(( harus berhenti bbrp minggu wonya ganti dgn sepedaan:"(
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1379 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 68,97g | Karb: 213,47g.
Makan Pagi: Lemon, Tropicana Slim Sweetener Classic, Indonesian Ambarella Fruit, Tempeh (Cooked) , Alfamart Abon Sapi, Baked or Broiled Fish, Tropicana Slim Santan , Captain Oats Instant Oatmeal, Banana. Makan Siang: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), White Rice. Camilan/Lainnya: Almonds , Papaya, Clover Honey, Sweet Potato, Energen Jahe. lagi...
|
|
 Komentar
04 Nov 20 oleh anggota: icha agnes
|
@ icha agnes terima kasih banyakk kaa🥺👉👈💘💘💘💘💘💘💘
04 Nov 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
|
aku satu tahun yg lalu ngalamin ini sampe bengkak gede bgt di bawah kaki, jalan atau ngegerakin kaki pun bener” sakit sampe aku di oprasi:) aku mata ikan waktu itu gara” karate
22 Jan 21 oleh anggota: Riske Putri
|
@ Riske Putri skrg alhamdulillah aku udh sembuh kak, tanpa operasi aku rutin pk callusol dan ngebersihin mata ikannya sampai akar2ny keluar dan diambil kak. Sakit sib dan lama bgtt sktr 3 bulanan baru keangkat semua akar2nya
22 Jan 21 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|