Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
568 kkal
|
Lemak: 21,43g | Prot: 29,72g | Karb: 64,55g.
Makan Siang: Semur Telur, Sosis Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Pangsit Polos, Semur Telur, Nasi Putih, Sosis Ayam. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wirvanserrr
|