Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 109,37g | Karb: 104,07g.
Makan Pagi: Kalbe Hydro Coco, Frisian Flag Kental Manis, Jackfruit , Avocado, Kartika Sari Pisang Bolen. Makan Siang: Gizzard, Chicken Liver, Peanut Brittle, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , White Rice. Makan Malam: Beef, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|