Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 29,40g | Prot: 21,64g | Karb: 164,49g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Teh Tawar, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Makan Siang: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Rebus. Makan Malam: Pepaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Buah Anggur, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|