Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 120,90g | Karb: 168,55g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Pastel, Lumpia Basah. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Orang Tua Teh Gelas, Lay's Rumput Laut, Tahu Kukus. Makan Malam: Prosana Proffle Coklat, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Roti Keju. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|