Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
444 kkal
|
Lemak: 13,96g | Prot: 33,68g | Karb: 49,17g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Dada Ayam, Edamame. Camilan/Lainnya: Madurasa Madu. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|