Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 16,00g | Prot: 40,43g | Karb: 94,81g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Makan Siang: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), La Fonte Fusilli. Makan Malam: Dada Ayam, Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Water, Madurasa Madu. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|