Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 143,44g | Karb: 237,85g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Keripik Singkong, Gula Merah, Buncis, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Gula Merah, Keripik Singkong, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Gula Merah, Keripik Singkong, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Nasi Putih, Sate Ayam, TPS Food Mie Kremezz, Tempe Mendoan, Prosana Proffle Coklat, Prosana Proffle Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|