Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4305 kkal
|
Lemak: 145,11g | Prot: 193,43g | Karb: 626,84g.
Makan Pagi: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), salted caramel ice cream, Navels Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Ore-Ida Tater Tots, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Graham Crackers. Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Makan Malam: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You lost it and I found it 😭
26 Okt 20 oleh anggota: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|