Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
380 kkal
|
Lemak: 14,27g | Prot: 35,59g | Karb: 29,05g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Makan Siang: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Malam: Jagung Rebus, Dada Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|