Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2737 kkal
|
Lemak: 89,29g | Prot: 206,97g | Karb: 315,06g.
Makan Pagi: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Plum, Navels Oranges, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Taco Bell Chalupa Supreme - Steak, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Panda Express Orange Chicken, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I might try to actually drop soon. Was gonna wait for Nov 1st but feeling fluffy.
25 Okt 20 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|