Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
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58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1860 kkal
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Lemak: 60,64g | Prot: 95,11g | Karb: 240,26g.
Makan Pagi: 사과, 찐옥수수, 혼합 견과류, 핀크리스프 오리지널, 건포도, 밤, 연어 사시미, 커피, 스키피 땅콩버터 크리미. Makan Siang: 조미김, 삶은 계란흰자, 계란후라이, 명이나물, 대구탕, 김치, 현미밥. Makan Malam: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 프리코 에멘탈 슬라이스, 이즈니 무염 버터, 바게트, 아시아 배, 밤, 혼합 견과류, 건포도. Camilan/Lainnya: 사과, 한약. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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