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4:00
体重65.6kg
体脂肪率24.1%
筋肉量47.2kg
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65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1803 kkal
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Lemak: 101,39g | Prot: 121,18g | Karb: 107,46g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 三幸製菓 三幸の塩揚おかき, セブンイレブン 7種類野菜のカレースープ, セブン-イレブン だし醤油で食べる！おつまみ長芋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, 花王 ヘルシア緑茶. Makan Malam: セブンイレブン 1/2日分の野菜！ごまポン酢豚しゃぶ鍋, セブンイレブン ローストチキンと玉子の野菜サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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