Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 40,83g | Prot: 89,13g | Karb: 120,55g.
Makan Pagi: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Whole Wheat Bread, Tomatoes. Makan Siang: Lontong Sayur. Makan Malam: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Nasi Putih, Cooked Fish. Camilan/Lainnya: Greenfields UHT Full Cream Milk, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Cooked Mung Beans. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leny frans
|