Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 91,46g | Karb: 256,35g.
Makan Pagi: Royco Royco Ayam, Garam, Seledri, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bamboe Bumbu Balado, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Makan Malam: Semur Daging Sapi, Kubis, Mentimun, Perkedel Jagung, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Camilan/Lainnya: Bubur Ketan Hitam, Indomaret Pisang Ambon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarpjw
|