Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 30,02g | Prot: 64,41g | Karb: 138,19g.
Makan Pagi: Manjun Double Roasted Seaweed, Bubuk Cabai, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay, Bawang Putih, Telur, GaGa Mie Telor A1, Kuda Menjangan Mie Telur. Makan Siang: Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Kuda Menjangan Mie Telur, So Good Bakso Sapi Kuah. Makan Malam: Wei Wang Mini Pao Coklat. Camilan/Lainnya: Tong Tji Matcha Latte. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|