Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 47,54g | Karb: 193,69g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Kenikir, Balado tempe, Nasi ricotta lada hitam, Nasi Goreng. Makan Siang: Oden, Kerupuk Beras, Sayur Campuran, Jamur Dimasak, Nasi ricotta lada hitam, Kentang Rebus, Rendang. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Kalbe Hydro Coco, Tteaokboki kw, Nasi Ketan (Ketan), Opak, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Jeruk, Kayu Manis, Tora Bika Cappuccino, Beng-Beng Beng Beng Drink. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dheanaboni
|