Jurnal Dheanaboni, 20 Okt 20

itu 1 krupuk sudah brp kalori kak?  

yakin sama kerupuk masih 200 an? saya pernah baca kerupuk kaya gitu 175kkal 

fyi kerupuk putih kalorinya sama seperti sepiring nasi hehe 

mungkin dia belum tau guys 

tiati jan bablas yaa 

@uniqchantiq agak setuju sih ka soalnya aku pernah liat videonya, cara ngebuat kerupuk itu ngerendem di minyaknya 2 kali dan itupun minyaknya sampe ngerendem kerupuknya 

@kijeongpups...ngeri ya..blm klo minyak nya yg udah di pake berkali2..saya dulu suka kerupuk itu..setelah diet langsung stop he he.. 

Hallo..halo..sorry baru baca komentnya ni... Oya sebelumnya saya mau ralat, itu saya salah tulis,harusnya skitar 250 kalori kurang(bukan 200). kalian sudah lihat2 di google belom berapa kalori 1 krupuk putih bunder itu? Karena yg saya baca, untuk 100gr krupuk tsb skitar 476kal (setara dengan 2,5 porsi nasi). Utk 100gr krupuk itu sekitar 6 buah krupuk bulat tsb. Kalian juga bsa cek di fs,1 krupuk bulat itu kisaran beratnya 17 - 20gr (80-95kal). Dan makanan saya itu adalah: nasi jagung campuran (70gr), krupuk (18gr/90kal), sayur tempe buatan sndiri (kisaran 40gr/36kal). Ud itu saja. Coba deh kalian hitung, berapa kira2 kalorinya di fs. Karena kmaren saya masukin di fs,tertera tidak sampai 250kalori, tepatnya tercatat 232kal di fs. (Saya ambil 250an kalori buat cadangan klo skiranya ada salah hitung, karena saya bukan ahli gizi)