Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 38,31g | Karb: 156,20g.
Makan Pagi: Kurma. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Goreng. Makan Malam: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Terong Balado, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TaRi ShaZa
|