Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2887 kkal
|
Lemak: 76,78g | Prot: 222,51g | Karb: 382,06g.
Makan Pagi: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Beef or Meat Gravy, Hard Rolls (Includes Kaiser), Mashed Potato, Corn, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Makan Siang: Peach, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Cuties Mandarin Orange, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Makan Malam: Fairlife Chocolate Milk (Container), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. lagi...
|
Memperoleh 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|