|
Alhamdulillah akhirnya. Setelah STUCK 2 mingguan (wlwpun turun nya 0,1) 😂😂😂😂
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
342 kkal
|
Lemak: 11,47g | Prot: 12,40g | Karb: 47,64g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Jambu Air. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khanayya
|