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4:00
体重66.0kg
体脂肪率24.2%
筋肉量47.4kg
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1231 kkal
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Lemak: 61,59g | Prot: 115,98g | Karb: 46,06g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Makan Malam: セブンイレブン いか一夜干し焼, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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