Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 14,68g | Prot: 31,88g | Karb: 170,33g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sohun Kaca Mie, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sari Roti Roti Gandum, Apel, Madurasa Madu, Tomat Ceri. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad.saputri
|