Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 86,86g | Prot: 122,02g | Karb: 147,17g.
Makan Pagi: Naraya Oat Choco, Indocafe Caffe Latte. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Makan Malam: Telur Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Kubis, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Nestle Susu Bear Brand, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|