Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 36,33g | Prot: 73,09g | Karb: 149,60g.
Makan Pagi: Sidomuncul Tolak Angin, Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Putih, Soto Ayam, Usus Ayam, Teh Tawar. Makan Siang: Cumi Goreng, Nasi Putih, Babat Sapi, Santan. Makan Malam: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayur Asem, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajibdhaniarta
|