Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 24,91g | Prot: 35,11g | Karb: 189,64g.
Makan Pagi: Selai dan Pengawet, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Kentang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Pare, Terong Balado, Belut. Makan Malam: Pare, Sambal Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Unibis Bon Bon Chocolate Cream Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TaRi ShaZa
|