Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2769 kkal
|
Lemak: 85,19g | Prot: 106,48g | Karb: 384,82g.
Makan Pagi: Sidomuncul Susu Jahe, Sari Roti Roti Choco Chips, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Super Bubur Bubur Instan, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Sosis Ayam, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Milk Shake. lagi...
|
|
1415 kkal
|
Latihan:
HIIT - 7 menit, Istirahat - 17 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnessagala
|