Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Agnessagala
Jurnal
Jurnal Agnessagala
Profil Agnessagala
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 136
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
07 Mei 2023
Perlunya diingat saat Diet :
1. Diet itu pola hidup sehat berkelanjutan, bukan karena mau turun/naik berat badan aja pola makan & olahraga diatur.
2. Diet itu menyenangkan, jadi harus dibawa enjoy, happy, jangan sampai menyiksa diri.
3. Diet itu tentang dirimu dan badanmu, cintai dirimu & badanmu, jangan dengarkan kata - kata negatif yang di dengar saat diet, tidak semua komentar harus kamu tanggapi, apalagi jadi beban saat proses diet, karena tidak sedikit nantinya kamu mendengarkan perkataan, entah itu dukungan/ ocehan.
4. Diet itu ujian naik level, dimana kita lebih belajar menahan nafsu makan, belajar untuk konsisten, belajar mencintai diri, belajar memilah apa yang masuk ke badan kita, dan akan banyak hal2 dan ilmu baru yang akan kita temukan saat diet, dan itu sangat menyenangkan
Tambahkan Komentar
07 Mei 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
87,4 kg
0 kg
35,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
05 Mei 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89,7 kg
0 kg
37,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
05 November 2022
Halo semua teman FS, akhirnya kembali lagi main ke FS setelah 2 tahun Facum, sekarang aku kembali lagi menjadi manusia obesitas yang ingin kembali lagi menikmati proses hingga turun bb seperti dulu, begitu banyak hal - hal yang aku lalui selama ini yang bikin bb aku naik lagi, dan yahh sekarang aku dan akun ini menjadi saksi kembali bagaimana perjalanan diet yang sukses akan terjadi dan semoga ini yang terakhir …. Amin
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85,5 kg
0 kg
33,5 kg
Cukup Baik
(25 komentar)
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
22 Oktober 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55,3 kg
26,7 kg
3,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Agnessagala
Lihat Riwayat Lengkap