|
Naik turun bagai roller coaster 🤪
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 46,39g | Karb: 181,46g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Brownies. Makan Siang: Telur Goreng, Emina Mozza, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Makan Malam: Macaroni (Cooked) , Del Monte Spaghetti Sauce, Kraft Cheddar. lagi...
|
|
1413 kkal
|
Latihan:
HIIT - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shannonmarella
|