Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 41,72g | Prot: 86,25g | Karb: 132,13g.
Makan Pagi: McDonald's McNuggets (9). Makan Siang: Telur, Daun Bawang, Tomat Merah, Bango Kecap Manis Light, Petai, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kubis, GaGa Mie Telor A1. Makan Malam: Tempe Mendoan, Burung Puyuh, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Wine. Camilan/Lainnya: Tong Tji Matcha Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|