Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 79,19g | Karb: 117,22g.
Makan Pagi: Madu Nusantara Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Shirataki Nasi, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tuna. Makan Malam: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies, Javara Coconut Sugar, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic, Honey . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novakopek
|