Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 77,52g | Prot: 124,07g | Karb: 122,79g.
Makan Pagi: Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Lumpia Basah, Prosana Proffle Coklat, Biskies Joa-Yo. Makan Siang: Biskies Joa-Yo, Sup Mie Daging Sapi, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Wortel Dimasak, Dimsum, Telur Ceplok, Lumpia Basah, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|