Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 20,51g | Prot: 119,24g | Karb: 85,69g.
Makan Pagi: Cinnamon , Javara Coconut Sugar, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Shirataki Nasi, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tuna. Makan Malam: Shirataki Nasi, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tuna, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Oranges . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novakopek
|