Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 60,56g | Prot: 70,20g | Karb: 165,98g.
Makan Pagi: Cheese Bread, Coffee, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brown Sugar . Makan Siang: Fried Shrimp, Egg, Tomatoes, Cucumber, Fried Rice. Makan Malam: Cucumber, Fried Rice, White Rice, ABC Saus Sambal, publix package pangasius fish fillet, Kewpie Roasted Sesame Dressing. Camilan/Lainnya: Orange. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|