Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 66,82g | Karb: 157,11g.
Makan Pagi: Jambu Biji. Makan Siang: Tempe Bacem, Blue Band Mentega, Kacang Panjang Hijau, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sunco Minyak Goreng, Ikan Tenggiri, Kecap Manis, Kentang Rebus, Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Tempe Orek, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fb1716
|