Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
117,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2792 kkal
|
Lemak: 64,20g | Prot: 118,60g | Karb: 408,37g.
Makan Pagi: Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Nekter Acai Superfood Bowl. Makan Siang: Cracker Barrel Chicken n' Dumplins, Cracker Barrel Old Country Store Mashed Potatoes. Makan Malam: Chongga Kimchi, Waba Grill Sweet Chili Sauce, Side Shrimp, mini sweet & spicy chicken. Camilan/Lainnya: Herbal Tea, The Human Bean Orange Cranberry Muffin Top, Starbucks Nonfat Pumpkin Spice Latte (Grande), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|