Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 33,49g | Prot: 32,29g | Karb: 139,55g.
Makan Pagi: La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran, Kecap Bango 1/2Sdm, ABC Saus Sambal , Tahu Rebus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Siang: Martabak Keju, Tempe Orek, Perkedel Jagung, Tumis Bunga Bawang, Nasu Putih 3Sdm. Makan Malam: Buah Mangga. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarpjw
|