Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 87,99g | Karb: 153,29g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Indocafe Caffe Latte. Makan Siang: Bakso Ikan, Kem Chicks Sayur Toge, Bimoli Minyak Goreng, Sohun Kaca Sohun, Telur Rebus, Tumis Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Sawi Putih. Makan Malam: Ikan Bandeng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco, Gula Merah, Pepaya, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|