|
BS 100
Temp 97.1
O2 96, 58p
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 80,50g | Karb: 26,66g.
Makan Pagi: Signature Kitchens Reduced Sodium Chicken Broth, Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Kirkland Signature Praline Pecans, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Makan Malam: Cucumber, Okra, Beef Brisket. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Rosemary & Black Pepper Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|