Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 17,50g | Prot: 72,56g | Karb: 124,84g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Goreng. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saus Teriyaki, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernijulyana
|