|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1418 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 95,09g | Karb: 170,78g.
Makan Pagi: Ceres Choco Topping, Kraft Cheddar, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sayur Bening Bayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Tomat Merah, Jahe, Bawang Putih, Gula Pasir, Kemangi, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Ketumbar, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Padamu Bihun Jagung, Kubis, Dada Ayam, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Wortel, Saus Teriyaki, Makaroni, Telur. Camilan/Lainnya: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Buah Anggur, Pepaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernijulyana
|