Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 56,73g | Karb: 156,69g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cimory Squeeze Yoghurt, Mangga. Makan Siang: Yakult Yakult, Telur Rebus, ABC Saus Sambal, Maestro Light Mayonnaise, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Ikan Tuna Panggang, Minyak Kelapa. Camilan/Lainnya: Kue Bulan, Kue Bolu, Bakpia, Rengginang, Kue Apem. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|