Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 59,61g | Prot: 56,99g | Karb: 134,58g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yoghurt, Selai Kacang, Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Telur Rebus, Ikan Tuna Panggang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Goreng, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Minyak Kelapa. Camilan/Lainnya: Kue Apem, Dodol, Rengginang, Keripik Tempe, Kue Bulan. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|