Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
3245 kkal
|
Lemak: 144,02g | Prot: 164,91g | Karb: 352,03g.
Makan Pagi: Stop & Shop Pluot, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Quest S'mores Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Siang: 1% Fat Milk, Custard or Cream Filled Eclair, Custard Filled Doughnut, Custard Filled Doughnut with Icing, Soft Boiled Egg, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Orange, Vermont's Finest Ben & Jerry's ben and jerry's cinnamon buns. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I don't travel with one lol
02 Okt 20 oleh anggota: -Diablo
|
We have to weigh before the ziplining. Was 199+. Stout 😅
02 Okt 20 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|