Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1013 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 59,21g | Karb: 119,01g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Cumi Kukus atau Rebus , Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ayam, Kubis, Telur Rebus, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desy sulisa
|